Conflicten en ruzies:
Machtsstrijd: Jullie wedijveren om de controle over de relatie te krijgen. Winst voor de één betekent verlies voor de ander.
Waardeconflict: Jij verwacht iets anders van de relatie dan de ander. Jullie overtuigingen, wensen en waarden botsen.
Opgekropte emoties: Je onderdrukt je gevoel en neemt dat de ander kwalijk. Uiteindelijk leidt dit tot een uitbarsting en ruzie.
Oud zeer: Problemen uit het verleden blijven terugkomen. Je ervaart steeds dezelfde uitdaging in je relatie. Het is een vicieuze cirkel.
Misverstanden in communicatie:
Slecht luisteren: Er wordt niet goed geluisterd naar elkaar. Daardoor weten jullie niet ècht wat de ander denkt of voelt. Dus kun je ook niets oplossen...
Gebrek aan begrip: Er is te weinig inlevingsvermogen. Daardoor voel je je niet begrepen - en vooral ook niet gesteund.
Gebrek aan balans: De ene persoon is veel assertiever dan de ander. Daardoor is er geen balans in de relatie. Iemand overheerst deze relatie.
Gebrek aan openheid: Je houdt je echte gedachten en gevoelens verborgen. Daardoor ontstaat er oppervlakkigheid en emotionele afstand.
Als je één van deze kenmerken herkent, dan kun je wel wat gezonde en positieve relaties gebruiken!
Dan is deze online training iets voor jou.
